WIL JIJ MET JOUW KLANTEN NAAR BUITEN, MET DE ADEM ALS ONDERSTEUNING?
Te gek! Ik heet je graag welkom!
Op 4-5-6 februari 2025, host ik namelijk op het mooie Texel mijn ADEMTOCHT-TRAINING.
Sidenote vooraf: Een wandeling met ademwerk wordt vaak een 'Breathwalk' genoemd, ik vind Ademtocht veel poëtischer en veelzeggender. :)
Ik neem je mee in mijn verhaal en hoe ik de afgelopen jaren mijn Ademtocht heb gefinetuned tot een te gekke en speelse structuur om mensen te begeleiden bij ademwerk. Een houvast van ademhalingspatronen, in combinatie met oefeningen om het brein te resetten, die je inzet tijdens een heerlijke wandeling.
Naast mijn normale ademsessies, heb ik namelijk inmiddels 500+ ademtochten begeleid, zowel 1-op-1 als aan groepen, aan beginners en aan 'professionele' ademhalers.
Niets is namelijk zo heerlijk als met m'n klanten naar buiten gaan, meer bewustzijn in het lichaam te creëren en de adem te gebruiken om het systeem een verfrissende reset te geven, of om lekker op te laden. Het voordeel van wandelen is niet alleen dat het ontzettende gezond is, maar ook dat klanten vaak met weinig woorden, groot resultaat ervaren. En aan de andere kant merk ik ook dat klanten wandelend vaak vrijer kunnen spreken en in de natuur zijn is natuurlijk sowieso een heerlijke manier om stress te verlagen.
Voor dit retreat nodig ik Ademcoaches, Leefstijlcoaches en Hypnotherapeuten uit, omdat ik vind dat deze verschillende invalshoeken elkaar enorm versterken. Deze uitnodiging is voor jou, omdat ik ervan overtuigd ben dat jij een fantastische bijdrage kunt leveren aan het verspreiden van meer adem, meer lucht en licht, meer inzicht en meer mobiliteit.
Ik leer je mijn praktisch raamwerk aan, waarin ik je de basistechnieken aanreik, en waarin jij al snel jouw eigen sausje over heen kunt gieten of jouw expertise in kunt integreren. Heb je juist al ruime ervaring in het ademwerk zelf, dan inspireer ik je graag hoe je het kunt combineren met het wandelen en aanvullende brein-oefeningen. Hoe verbaasd zul je zijn dat je sneller voortgang boekt bij je klanten, door ze mee te nemen op zo'n mindful wandeling of dat je op deze manier nieuwe klanten laagdrempelig kennis kunt laten maken met jou en jouw werk.
JE LEERT:
> Een praktisch raamwerk voor het begeleiden van mindful (1-op-1) wandelingen, ik verklap mijn structuur en geef je een instapklare basis voor een Ademtocht en uiteraard ook creatieve variaties daarop;
> Praktische, instapklare, veilige ademhalingstechnieken die iedereen op eigen niveau kan uitvoeren, gericht om het systeem te kalmeren;
(bij aantoonbare ervaring als ademcoach, verdieping mogelijk)
> Speelse oefeningen om je brein te resetten;
>>> Je kunt na het afronden van deze training zelf op Ademtocht met je klant! <<<
JE KRIJGT:
> Een geheel verzorgd uitwaai 3-daagse op Texel, gecombineerd met praktische Tools die je altijd kunt inzetten, voor jezelf en in je sessies;
> In de maand januari krijg je de 'huiswerk'-opdrachten/ informatie druppelgewijs in je mailbox;
> Toegang tot online kennismaking op woensdag 15 jan 19.00
> Begeleide audio, om jezelf tijdens een heerlijke Ademtocht te begeleiden;
> Les in een kleine groep (max. 12) dus we kunnen snel de diepte in samen;
> Lekker veel Texelse buitenlucht helemaal gratis ;)
> Certificaat van deelname na afronden eindopdracht.
PRAKTISCH:
- We verblijven in een luxe bungalow - misschien wel met sauna :) - waar je 2 nachten op een gedeelde kamer slaapt, op loopafstand van duin, strand en zee;
- Je verblijft op een gedeelde kamer, met 1 ander persoon, gedeelde badkamer (evt. 1 Single kamer beschikbaar +€299)
- Er wordt vegetarisch gekookt, indien allergieën/ diëten, graag bij aanmelding doorgeven;
- Er is beperkt plek, aanmelding door invullen van vragenlijst. Groep wordt divers samengesteld, je krijgt zsm bericht of jij kunt aansluiten;
- Per wandeling moet je fysiek in staat zijn om 5 km te wandelen, door bos, door duingebied en over strand. Op woensdag en donderdag lopen we minimaal 2 ademtochten, sommige volledig, andere in etappes opgesplitst. En als je meer met elkaar wilt oefenen, of juist lekker zelf even wilt uitwaaien, dan is daar ook lekker de tijd voor;
- We houden het voor iedereen veilig, dus zullen vooral de nadruk leggen op ademhalingstechnieken om het systeem te reguleren naar rust en balans. Heb jij aantoonbare ervaring als ademcoach, dan wijs ik je de momenten en mogelijkheden om het lichaam/ zenuwstelsel juist meer te kunnen activeren/ uitdagen.
PROGRAMMA (opzet)
dinsdag 4 februari
10.00-11.00 aankomst en ontvangst
11.30 ademsessie om te landen
13.00 kennismakingslunch
14.00 ademtocht
18.00 diner
avond: korte lezing en verdere uitleg over dit weekend; intro ademwerk in duo's
woensdag 5 februari
ochtend:
licht ontbijt (en evt. warme cacao) ;
ademtocht olv Madelief;
lezing;
zelf aan de slag
middag:
lunch;
oefenen met losse onderdelen in 3/4-tallen;
Q&A
avond:
diner;
korte lezing, aansluitend evt geleide meditatie/ avondwandeling
donderdag 6 februari
ochtend:
evt. korte vroege vogel wandeling voor de liefhebber (6.30)
licht ontbijt (en evt. warme cacao) ;
ademtocht in viertallen;
lezing mindboosts;
zelf aan de slag met mindboosts
uitgebreide brunch
laatste mogelijkheid tot Ademtocht in 2tallen
16.00 gezamenlijke afsluiting
INVESTERING: Meld je je aan vóór 30 november? Dan betaal je €899 ipv €1199 (evt in 2 termijnen te betalen)
>> OPTIONEEL 1 NACHT EERDER KOMEN / LANGER BLIJVEN MOGELIJK (exclusief programma/ avondmaaltijd)
-aankomst maandag 3 feb tussen 18.00-20.00 +€65, inclusief ontbijt op dinsdagochtend
-vertrek vrijdag 7 feb 11.00 +€75, inclusief ontbijt en lunchpakketje op vrijdagochtend
-aankomst maandag, vertrek vrijdag +€120
- liever een kamer voor jezelf? Na de early bird-datum van 30 november, weet ik of die 1 beschikbaar is, dan betaal je €1498. Stuur me alvast een mailtje als je hier interesse in hebt.
Wil jij er 4,5 en 6 februari bij zijn op dit te gekke Ademtocht retreat? Vul dan dit formulier in en dan laat ik je zo snel mogelijk weten of jij erbij kunt zijn! Mocht je eerst nog vragen hebben, mail die dan naar info@dewerkplaatsvoorbodyensoul.nl
